O problema do alcoholismo nas familias é moi común en moitos países. Segundo as estatísticas, cada terceira muller enfróntase ao alcoholismo no seu marido; resulta que hai un alcohólico no 30% das nosas familias - esta cifra é aterradora. Ao mesmo tempo, o abuso de alcohol do marido ten un efecto prexudicial sobre toda a familia, e un gran número destas familias xa se están a converter nun problema social. As familias onde bebe un home teñen máis probabilidades de quedar socialmente desfavorecidas, e os nenos destas familias sofren. Imos tentar descubrir por que bebe o meu marido e que facer ao respecto.
As principais razóns polas que un marido comeza a beber
En primeiro lugar, paga a pena distinguir entre a borracheira cotiá e o alcoholismo. O primeiro é beber alcohol por pracer, e o segundo é a adicción. Non obstante, ao beber por pracer, un home que bebe ten unha alta probabilidade de converterse en alcohólico co paso do tempo. As razóns polas que un marido comeza a beber son as seguintes:
- Entretemento. Moitas persoas comezan a beber alcohol nas festas, en compañía, por estado de ánimo. Unha cervexa nun picnic no verán, unha copa de champaña na véspera de Ano Novo ou un cóctel ou dous nun bar o fin de semana: parece que non hai nada de malo.
- Tradicións. Os homes no noso país crecen nunha cultura de beber constantemente: é costume beber nas vacacións, se ocorre algo significativo, o primeiro que hai que facer é emborracharse e a xente que está en compañía desconfía dunha persoa que non bebe. .
- Comunicación. Beber axúdache a unirte ao equipo, a relaxarte e a sentirte máis seguro. A moitos homes cústalle coñecer unha moza sen alcol, así vencen a timidez.
- Estrés. No espazo postsoviético non é costume acudir a un psicólogo, e a cultura impón ao home a imaxe dun varón brutal, masculino, que non ten problemas psicolóxicos e non comparte as súas experiencias. Os homes adoitan ser emotivos e sensibles, pero vense obrigados a ocultar os seus sentimentos e beber convértese na única forma de afrontar o estrés. Esta é unha razón común para o inicio e desenvolvemento do alcoholismo.
Como entender que o seu marido converteuse nun alcohólico - os principais sinais
Moitos homes beben alcohol de cando en vez, por exemplo nas vacacións. Sucede que pasan pola borda. Cando debería comezar a preocuparse? Esta pregunta adoita facerlles aos psicólogos as esposas destes homes. Só un médico pode facer un diagnóstico de alcoholismo. Hai sinais de advertencia, cando aparecen, é hora de tomar medidas.
Uso regular
Se un home non bebe ocasionalmente, senón con frecuencia e regularmente, por exemplo, os fins de semana, isto xa é motivo de preocupación. Se o teu marido bebe todos os días, aínda que sexa un pouco, este é un sinal de adicción. Tamén é importante que bebidas bebe e en que cantidades. Dous litros de cervexa cada noite son moito.
Tolerancia ao alcohol e síntomas de abstinencia
O alcohol é tóxico para o corpo. Os primeiros casos de uso provocan intoxicación grave, mareos, náuseas e vómitos. A xente chámalle a isto "non saber beber". Co paso do tempo, a tolerancia, é dicir, a resistencia ao alcohol, aumenta e un home pode beber máis. Así aparecen os síntomas de abstinencia ou a resaca: sentirse mal á mañá seguinte. Nas fases finais do alcoholismo, a tolerancia ao alcohol diminúe de novo; para emborracharse, é suficiente unha pequena cantidade de alcohol, literalmente "ulirando a cortiza". E a síndrome de abstinencia faise pronunciada e dolorosa, hai un forte desexo de alcohol e desexo de ter resaca: bebe un pouco para aliviar a dor. O hábito da resaca convértese nunha especie de punto de transición, despois do cal se pode desenvolver un alcoholismo grave.
A aparición de atracones
A borrachera é o consumo continuo de alcohol durante varios días (3 ou máis). Ao mesmo tempo, o marido bebedor entra nun ciclo especial de beber: cada mañá séntese mal, ten resaca, despois bebe durante o día e volve estar moi embriagado, e á mañá seguinte volve sentirse mal e todo se repite de novo. Co uso prolongado de alcohol, aparecen trastornos mentais, por exemplo, delirio alcohólico - "delirium tremens", un estado de alteración da conciencia, acompañado de axitación severa, ansiedade, medo ou agresión e alucinacións.
Cambios de personalidade
A borracheira regular leva a cambios persoais graduales que son invisibles para os seres queridos, pero os especialistas en adiccións son conscientes deles. Tales cambios inclúen:
- Aumento da irritabilidade e dificultade para controlar a ira;
- Debilitamento da vontade, incapacidade para resistir os desexos;
- Autoculpa, culpa e perda da autoestima;
- Incapacidade para asumir a responsabilidade das propias accións;
- Mentir aos seres queridos e autoengano.
Co paso do tempo, un home alcohólico convértese nunha especie de neno adulto: non é responsable de nada, non pode controlar as súas accións, é imposible contar con el; despois de todo, en calquera momento pode emborracharse, esquecerse dos acordos, gastar. diñeiro ou mesmo mostrar agresividade cara aos seres queridos : Neste caso faise perigoso. Un alcohólico sobrio arrepíntese das súas accións de borracho e experimenta fortes sentimentos de culpa, rabia consigo mesmo ou frustración, o que o incita de novo a beber alcohol para distraerse destas emocións negativas. Entende que algo malo está pasando, pero non pode facer nada. Moitas veces, as esposas de maridos adictos din sobre eles: "É tan bo cando está sobrio, pero cando bebe, é unha persoa diferente".
Consecuencias sociais
Normalmente, os familiares dun bebedor ocultan a súa adicción aos demais ata o último momento. Pero chega un momento no que xa é difícil facelo. O alcohólico falta ao traballo ou comete graves erros que o fan despedir. Cando está bébedo, pode cometer varios delitos ou lesionarse. Unha persoa que bebe regularmente perde gradualmente o autocontrol e vólvese moi desagradable: os amigos e ata os familiares se afastan del. Aos poucos, os que o rodean comezan a evitalo, e todo o seu círculo social limítase aos compañeiros alcohólicos. Se isto ocorre, é moi difícil saír dun círculo tan vicioso.
Erros que moitas veces cometen as mulleres cun marido bebedor
Os psicólogos chaman ás esposas dos maridos que beben bebidas "codependentes". Este termo significa familiares de adictos que están en estreito contacto con eles e cuxa psique tamén cambia inevitablemente. O seu comportamento cambia de tal xeito que, mesmo en contra dos seus desexos, contribúe ao desenvolvemento do alcoholismo. Estes son os principais erros que cometen as esposas dos alcohólicos:
- Acusacións. Por suposto, o comportamento dun home borracho e as súas consecuencias non agradan ás súas esposas. Intentan influír nos seus maridos: regañan, regañan, apelan á súa conciencia. Así, só apoian o sentimento de culpa - unha das principais causas do alcoholismo.
- Intenta ocultar o problema aos demais. Moitas veces, unha muller cobre ao seu marido diante dos parentes, busca escusas para os seus superiores e resolve todos os problemas por si mesma. Ou insiste en que bebe na casa, encerrado, é máis seguro.
- Apoiar o estilo de vida dun adicto: a muller regaña ao seu marido, pero pode axudalo a "recuperar a saúde" dunha resaca, dálle diñeiro para beber, búscao entre os seus amigos alcohólicos e lévao a casa. Ás veces bebe con el, coa idea de que así beberá menos.
- Piedade do marido e fe nas súas promesas de deixar de beber: nunca se cumpren.
- Ignorando o problema: porque o marido é bo cando non bebe, a muller tolera con resignación o seu comportamento borracho.
Moitas veces, nas familias codependentes pódese observar unha situación na que unha muller parece estar loitando contra o alcoholismo do seu marido: o avergonza, tolérao, dálle ultimátums, priva de diñeiro ou de sexo e comeza escándalos. Pero, ao mesmo tempo, todos os seus intentos non teñen ningún efecto: o marido só bebe cada vez máis e a muller ten un tempo máis difícil. Pero recibe moita simpatía de coñecidos que están ao tanto da situación. En comparación co seu marido, cos que a rodean, unha muller así parece unha gran mártir; a xente compatízaa e empatiza con ela. Ela usa o alcoholismo do seu marido para xustificar os seus propios problemas e fracasos.
Que facer se o teu marido bebe todos os días: consellos de psicólogos e narcólogos
Se o teu marido bebe, a peor solución é soportar este problema, "levar a túa cruz" e non facer nada. Por suposto, unha muller sempre pode solicitar o divorcio e marchar. Ademais, un marido borracho adoita traer máis problemas á familia que axuda, recursos e diñeiro. Pero podes tentar desfacerte da adicción e salvar á túa familia. Todos os próximos a un alcohólico deben ter paciencia: será difícil.
- O máis importante é eliminar o alcol da vida familiar. Completamente e para sempre. Non esquezas que non hai antigos alcohólicos. Para evitar provocar, que nunca máis haxa alcohol na túa casa.
- O máis probable é que o marido non admita o problema e non mostrará o desexo de ser tratado ata o último minuto. Ás veces, despois dunha experiencia aterradora ou dolorosa, un bebedor quere deixar de fumar, pero entón a súa determinación debilita, ata a próxima. Os narcólogos poden axudar: limpar o sangue de toxinas, aliviar unha condición física grave, mellorar o seu benestar coa axuda de medicamentos. A continuación, un psicoterapeuta debería traballar co adicto, xa que a dependencia psicolóxica é máis difícil de superar que a dependencia física.
- É importante establecer contacto. Fala co teu marido, descubre por que bebe. Pero non necesitas converterte nun psicólogo para o teu marido. É mellor confiar os problemas mentais a un especialista.
- Cambia o teu ambiente. Todos os amigos alcohólicos que arrastran á persoa en recuperación ao seu pantano deberían ser eliminados da túa vida.
- Non o asumas todo. Non lle deas cartos ao teu marido, non ocultes os seus problemas diante dos teus familiares. Lembra que ti tamén es humano. Coidate, a túa vida non debe construírse arredor dun problema familiar.
- Non avergontes a un home e non sintas pena por el. Se ves que está intentando saír, podes axudalo e apoialo en todos os seus bos esforzos. Pero sexa inflexible se volve a alcanzar a botella.
Lembre que é difícil resolver o problema do alcoholismo só na familia. Busca axuda: de narcólogos, psicólogos, grupos de apoio.
Métodos tradicionais de tratamento do alcoholismo
Todos os métodos de tratamento pódense dividir en medicamentos e psicoterapéuticos.
Coa axuda de medicamentos, os médicos poden:
- Aliviar a resaca;
- Mellorar o benestar, apoiar o funcionamento dos órganos internos;
- Limpar o sangue de substancias tóxicas - produtos de degradación do alcohol;
- Reducir o desexo de consumo de alcohol - a chamada terapia de substitución.
Os métodos de psicoterapia axudan a reducir a dependencia psicolóxica. Estes inclúen:
- Codificación: o médico indica ao adicto que non beba, se non, ocorrerálle algo malo. Anteriormente, o método de codificación de drogas tamén era popular: unha cápsula especial estaba cosida baixo a pel dun alcohólico que, cando o alcohol entraba no torrente sanguíneo, liberaba veleno, levando á morte do paciente.
- Hipnose clásica: o psicoterapeuta dá unha directiva para non beber nin desexar alcohol. Este método é semellante á codificación, pero é un pouco máis suave, xa que non inclúe unha ameaza inminente para a saúde ou a vida se se usa.
- PNL, ou programación neurolingüística: o especialista utiliza as canles de percepción do paciente -auditivas, visuais e táctiles- para reforzar nel as reaccións desexadas e reducir o desexo de alcol.
- Terapia complexa (psicoanálise, TCC, enfoque Gestalt): un psicoterapeuta analiza profundamente os problemas psicolóxicos do adicto e indica formas de resolvelos, axuda a aprender novas formas de comportamento.
Medicina alternativa
Os métodos non tradicionais de tratar o alcoholismo inclúen remedios a base de plantas que causan unha forte reacción no corpo cando se usan xunto co alcohol. Por exemplo, o cogomelo de esterco, saboroso e inofensivo, mesmo cunha pequena dose de alcohol provoca náuseas severas, vómitos, febre e palpitacións. Co uso prolongado, as substancias activas do cogomelo acumúlanse no corpo e non se eliminan por completo, proporcionando unha reacción característica a cada inxestión de alcohol. Este método úsase durante moito tempo nas aldeas para curar os alcohólicos da adicción.
Para aliviar a dolorosa condición de intoxicación alcohólica, tamén se usan remedios populares: unha decocção de menta e bálsamo de limón, herba de San Xoán, folla de loureiro, vinagre de mazá, mel, unha mestura de repolo e zume de granada.
Todo tipo de conspiracións e calumnias sobre a auga "para que o marido non beba", tamén se usan oracións, reprimendas contra a borracheira - estes métodos son populares entre a xente, pero a súa eficacia non se demostrou.
É posible obrigar ao teu marido a deixar de beber sen o seu consentimento?
Algunhas esposas, ao ver que o seu marido non vai deixar de beber alcohol, intentan desfacelo por si mesmas sen que o saiba. Por exemplo, engaden algúns medicamentos á comida e á bebida. Isto é bastante perigoso e os médicos non recomendan facelo.
Para deixar de beber, un adicto debe querelo el mesmo, dando conta de que o alcoholismo está a destruír a súa saúde, as súas relacións e a súa vida. Pero isto non ocorre a miúdo. A adicción cambia a psique de tal xeito que o alcohólico esfórzase por nunca deixar de beber.
Non obstante, hai cousas que a muller dun alcohólico pode comezar a facer en calquera momento para que o seu marido deixe de beber, e que só dependen dela. Debe darse conta da súa posición como vítima e cambiar a súa forma de pensar. Comeza a cambiar o que non che gusta na vida, non toleras o que non che gusta, respeta a ti mesmo. Non resolvas os problemas alleos, non te responsabilices doutro adulto. É importante lembrar que o alcoholismo non é unha enfermidade, senón unha adicción nociva que destrúe a vida e a familia. Para cambiarte e comezar a pensar máis en ti mesmo, quizais necesites traballar a longo prazo cun psicólogo.
Como sabes cando é hora de buscar axuda dun narcólogo?
Hai varios signos característicos polos que se pode dicir definitivamente que a adicción foi demasiado lonxe e que non se pode superar sen axuda profesional. Estes inclúen:
- Uso frecuente e regular cunha resaca dolorosa;
- Falta de control sobre a cantidade de bebida (unha vez que un home comeza a beber, non pode parar);
- Beber só na casa (beber tranquilamente na casa pode levar posteriormente a un alcoholismo grave);
- Mentiras e botellas de alcol agochadas (o marido intenta ocultarlle á súa muller o feito de beber);
- Atracones de varios días dos que o borracho xa non pode recuperarse por si só.
Todos estes signos indican o desenvolvemento dunha etapa perigosa de alcoholismo, cando o adicto necesita axuda profesional urxente. Os familiares dun alcohólico deben envialo a tratamento, se non, a súa adicción desenvolverase rapidamente coas consecuencias máis graves, incluso a morte. Non hai que poñer en perigo a vida e a saúde de todos os membros da familia, é mellor consultar un médico de inmediato.